Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

Santiago Torre
prestocast.com/santiagotorre
Daily podcast. Next episode any day now.
Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo.

También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.
143 episodes  •  0 archived  •  
E144
144. Importancia del conjunto y recuperación
E144·
July 16
July 16
59 secs
E143
143. Importancia del kilometraje previsto
E143·
July 16
July 16
59 secs
E142
142. Día duro de 6 km
E142·
July 16
July 16
59 secs
E141
141. Entrenamiento de fuerza
E141·
July 15
July 15
59 secs
E140
140. Entrenamiento zona 37
E140·
July 14
July 14
59 secs
E139
139. Entrenamiento de hoy realizado
E139·
July 13
July 13
57 secs
E138
138. Entrenamiento de 16 kilómetros
E138·
July 11
July 11
58 secs
E137
137. Entrenando dentro de un Air Frier
E137·
July 11
July 11
59 secs
E136
136. Dolor en las piernas
E136·
July 10
July 10
59 secs
E135
135. Entrenamiento del jueves
E135·
July 9
July 9
59 secs