Este es el episodio 167 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 7 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Muy buenas, viernes, 7 de agosto aquí, Santiago Torre con la turra del entrenamiento, que claro que hoy también he salido. Mira, hoy he repetido el entrenamiento del martes y bueno, hoy podemos comprobar por qué no es bueno fiarse solamente de lo que nos dice nuestro reloj en cuanto a ritmo, sobre todo en las series. Por eso me suelo ir a pista en algunas de las series que tengo que realizar, porque hoy he calcado el entrenamiento del martes. El martes me dijo 8,19 kilómetros, hoy me ha dicho 8,07, es decir, 120 metros de diferencia. La diferencia de ritmo son casi 5 segundos por kilómetro, y es que además he clavado el tiempo. El martes hice 51,07, hoy he hecho 51,06, pero resulta que el martes era 5,15 y hoy a 5,19, a 5,21, no lo sé. Es decir, que cuidadito confiarte de lo que te marca el reloj, que a veces, que a veces te engaña.