Tout pour ma Santé
Je suis Alexandre Auffret, kiné, ostéo et coach sportif.
Mon but : décortiquer la science pour faire de vous un athlète plus performant.
Avec de nombreux experts, on explore :
✅ Renforcement musculaire
✅ Prévention & Gestion des blessures
✅ Techniques de récupération
✅ Entrainement sportif
Et bien plus encore !
🔗 Ressources & Programmes : https://toutpourmasante.fr/
📺 Chaîne YouTube : https://bitly.cx/lzuQP
26 episodes • 0 archived •
April 17
April 17
1h 51m
March 15
March 15
1h 13m
February 20
February 20
1h 20m
February 13
February 13
2h 10m
January 30
January 30
1h 56m
January 19
January 19
1h 7m