In deze aflevering praat ik met Huub ter Haar, lichaamsgericht therapeut en auteur van het boek 'Lijfkracht'. In het gesprek ontdek je: 

-  hoe je kunt ontspannen na een traumatische ervaring;

- de vier stappen die leiden naar ontspanning en heelheid;

- dat emoties behulpzaam zijn bij je behoeften en balans;

- hoe je zelf het Goddelijke kunt belichamen;

-  en wat jij kunt doen om verbetering in de overspannen samenleving te brengen.