Épisode 10 : Comment gérer un rush sans vriller ni s'épuiser

April 15
29 mins

Episode Description

Qui n'a jamais été confronté à des périodes de rushs ?

Une to-do list à rallonge,

Des objectifs à atteindre,

Le sentiment d'avoir la tête sous l'eau


Parfois, ces périodes sont inévitables mais l'épuisement, lui, peut être totalement évité.

Vivre ces périodes intenses sans s'épuiser, préserver son énergie et sa santé : c'est possible.

Et c'est exactement ce que je te partage dans cet épisode !


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