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Método PERMA explicado: la fórmula científica de la felicidad según Martin Seligman - 106
Episode Description
El bienestar no es algo que simplemente se tiene… es algo que se construye. Y lo mejor es que ya tenemos un modelo para lograrlo, respaldado por ciencia, resultados y transformación real.🧪
En este episodio te cuento cómo aplicar el modelo PERMA en tu vida y trabajo, mostrando que puedes plantar felicidad en un trabajo rutinario o en tu vida en general... 🌱
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