Går du i stå, når livet byder på smerte? Eller bruger du tiden i mørket til at styrke dine mentale rødder? I denne episode deler jeg tips til at balancere eller endda gro i livets svære perioder. Jeg håber, de seks tips kan hjælpe dig.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk

KAN DU LIDE PODCASTEN?

Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Smuk, blød silkeluksus 🤍

&

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱

INDHOLD

(0:52) Tip 1 Fra smerte til håb

(2:44) Tip 2 Ro er et aktivt valg

(4:03) Tip 3 Plej din glæde

(5:15) Tip 4 Find en allieret

(6:14) Tip 5 Sæt et positivt mål

(7:33) Tip 6 Find perlerne i mørket

FLERE TIPS

https://friskespirer.dk/blog/

https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-lykkelig/

EPISODER OM VISION BOARD

‘Skab et VisionBoard for dine Drømme’ fra 5 august 2024.

OM

Du kan læse om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://spirefroe.dk/podcast/