Ville du ønske, at dit sociale liv var mere interessant? Måske er du en af de 500.000 danskere, der føler sig ensomme i hverdagen? I så fald deler jeg 7 trin og mange effektive tips til at opbygge eller udvide dit sociale univers.

SPEAKER

Miriam Sasha Sommer fra FriskeSpirer.dk

KAN DU LIDE PODCASTEN?

Forkæl dig selv + støt podcasten med dit køb

https://Silkly.dk/ Shop med lækker silkeluksus 🤍

&

https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱

INDHOLD

(0:34) Trin 1 Beslut dit ønske

(1:12) Trin 2 Match dine værdier

(1:40) Trin 3 Acceptér rejsen

(2:21) Trin 4 Kom nemmere ud ad døren

(2:58) Trin 5 Overtal hjernen med visualisering

(4:00) Trin 6 Træn dine sociale evner

(6:15) Trin 7 Alt er muligt

FLERE TIPS

https://friskespirer.dk/vision-board/

&

https://spirefroe.dk/bucket-list-ideer-for-et-sundere-liv/

EPISODER OM MÅL & LYKKE

Find dit Lykke blueprint og vågn med Glæde fra 16. juli 2025.

Få ny Energi på dit Mål eller indre Udvikling fra 1 marts 2025.

OM

Læs mere om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://spirefroe.dk/podcast/