Piver du, når du rammer modstand? Eller trækker du vejret dybt og arbejder dig roligt igennem udfordringen? Du vælger selv vinklen.

Hvis du vil opøve rolig power, deler jeg her 7 konkrete tips til at komme gennem livets bump - Effektivt og med et skævt smil.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk

KAN DU LIDE PODCASTEN?

Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.

⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠ Lækre silkesager 🩷

&

⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱

INDHOLD

(0:36) Tip 1 Hvad er piv og hvad er power?

(2:42) Tip 2 Se konstruktivt på udfordringen

(3:50) Tip 3 Hold din tale positiv

(5:20) Tip 4 Lær af udfordringen

(6:25) Tip 5 Find positiv inspiration

(7:06) Tip 6 Distrahér din hjerne

(8:03) Tip 7 Mind dig selv om fremtiden

FLERE TIPS

https://friskespirer.dk/blog/

https://Spirefroe.dk/blog/

OM

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/