Savner du sommerens sol og dufte? Bliver du trist af dage med gråvejr? Så har jeg et smart trick til at nyde sommeren selv på kolde vinterdage. Og du behøver ikke en gang at gå udenfor din dør.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk

KAN DU LIDE PODCASTEN?

Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Smuk, blød silkeluksus 🤍

&

⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱

INDHOLD

(0:30) Trin 1 Find dit sommer symbol

(1:28) Trin 2 Forstærk billedet

(2:55) Tip 1 Tal til din hjerne

(3:19) Tip 2 Match dit åndedræt

(3:55) Tip 3 Giv mindet tid

(4:16) Tip 4 Brug sommerbilleder

(4:42) Tip 5 Dagslyslampe

(5:08) Tip 6 Sommerdufte

(5:38) Tip 7 Sommerlyde

FLERE TIPS

https://friskespirer.dk/blog-om-spirer/#livsstil

https://Spirefroe.dk/blog

OMTALT EPISODE

'Nyd Sommer om Vinteren med 7 dejlige ideer' lagt op den 18. januar 2025’

OM

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/