Savner du sommerens sol og dufte? Bliver du trist af dage med gråvejr? Så har jeg et smart trick til at nyde sommeren selv på kolde vinterdage. Og du behøver ikke en gang at gå udenfor din dør.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på ⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ ⁠🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:30) Trin 1 Find dit sommer symbol

(1:28) Trin 2 Forstærk billedet

(2:55) Tip 1 Tal til din hjerne

(3:19) Tip 2 Match dit åndedræt

(3:55) Tip 3 Giv mindet tid

(4:16) Tip 4 Brug sommerbilleder

(4:42) Tip 5 Dagslyslampe

(5:08) Tip 6 Sommerdufte

(5:38) Tip 7 Sommerlyde

MERE

https://friskespirer.dk/blog-om-spirer/#livsstil

Og på https://Spirefroe.dk/blog

OMTALT EPISODE

'Nyd Sommer om Vinteren med 7 dejlige ideer' lagt op den 18. januar 2025’

OM

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

DEL DIN MENING

Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at podcasten bliver foreslået til flere lyttere på hver platform til gavn for alle.

Tak 💚