Kører din hjerne gyserfilm eller dramaer dagen lang? Er du helt drænet mentalt, når du går i seng selv efter almindelige dage? I så fald kan det være gavnligt at skifte din indre film ud med en mere selvkærlig genre.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk

KAN DU LIDE PODCASTEN?

Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Smuk, blød silkeluksus 🤍

&

⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱

INDHOLD

(0:35) Din indre biograf

(1:50) Tip 1 Genkend din filmgenre

(2:53) Tip 2 Genvej med meditation

(3:23) Tip 3 Overvej din genre og rolle

(3:48) Tip 4 Vælg genre efter situation

(4:24) Tip 5 Sådan skifter du genre

(5:09) Tip 6 Lær af udfordringer

FLERE TIPS

https://friskespirer.dk/blog/

https://Spirefroe.dk/blog/

OMTALT EPISODE

'5 fordele af NLP til glæde for dig' lagt op den 4. December 2024.

OM

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/