COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier
Courir Mieux vous propose 3 formats d'épisodes :
Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.
Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.
Les "Hors-série", votre rendez-vous ponctuel dans lequel j'aborde des contenus qui ne rentre pas dans les deux premières catégories, comme ma préparation au 100k des Templiers !
Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !
N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied !
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🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/
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158 episodes • 0 archived •
S3 E18·
March 11
March 11
57 mins
S3 E17·
March 9
March 9
7 mins
S3 E16·
March 4
March 4
1h 40m
S3 E15·
March 2
March 2
5 mins
S3 E14·
February 25
February 25
23 mins
S3 E11·
February 13
February 13
2h 2m
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