·S4

Как отрастить адекватную и качественную уверенность

Nov 29, 2021

1h 8m

Episode Description

Вторая часть серии про уверенность:

00:05:52 Как стать уверенными в себе

00:09:22 Что тянет нас ко дну, ухудшает нашу уверенность и что с этим делать

00:28:12 Как воспитывать уверенность в детях

00:33:49 Fake it till you can make it работает на уверенность?

00:35:25 Стеснение и высокомерие как-то связаны с уверенностью?

00:40:00 Что делать с неуверенностью из-за внешности

00:52:38 Как неуверенность связана со страхом

00:55:31 Неопытность в любви и отношениях

00:57:40 Неуверенность перед чем-то новым

00:59:25 Самоуважение и уверенность — одно и то же?

01:00:44 Неуверенность из-за страха обидеть окружающих

01:03:39 Может ли быть здоровая самооценка, но низкая уверенность

01:05:00 Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы обрести уверенность

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны

Сайт Алёны:

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

Бусти: