Je suis Aurore, coach en développement personnel et professionnel certifiée. Ma passion c'est booster la confiance en soi des femmes ET des hommes 🤩 Je les accompagne à mener une vie épanouie et sereine au quotidien. Le podcast Optimiste et Zen : votre voyage intérieur, vous accompagne dans votre introspection. Dans ce podcast vous retrouverez : Des méditations guidées pour vous donner de l’énergie ou vous détendre. Des histoires inspirantes. Des clés pour transformer votre vie selon vos règles. Une panoplie d'astuces à tester pour transformer votre mental et votre vie au quotidien. Mes 3 piliers phares : apprivoiser vos émotions, votre stress et booster votre confiance en vous ! Rejoignez la communauté Optimiste et Zen sur Instagram : @optimiste_et_zen Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.