Navigated to Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Get the app

Log in

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Health & Fitness
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
marathonfitness.de/podcast
Weekly podcast. Next episode tomorrow.

Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen.


Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies die #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch) und „Dranbleiben!“.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

580 episodes  •  0 archived  •  
E530
Besser schlafen, besser aussehen – 13 Strategien, die (wirklich) wirken (#530)
E530·
June 30
June 30
45 mins
E529
Mark Lauren: Die Kraft der Grundlagen – Wie Du Schmerzen reduzierst, funktionelle Stärke aufbaust und effizient trainierst (#529)
E529·
June 23
June 23
1h 34m
E528
Wie Du mit Topf, Quarkglas und Shaker fitter wirst als je zuvor (#528)
E528·
June 16
June 16
24 mins
E527
1 Kilo Fett pro Tag abnehmen? Die Lüge, an die Du nicht mehr glauben solltest (#527)
E527·
June 9
June 9
36 mins
E526
3 Dinge, die Dir kein Gym beibringt – aber der Kilimandscharo schon: 7 Tage, 5 Klimazonen, 1 Vater-Sohn-Erlebnis (#526)
E526·
June 2
June 2
52 mins
E525
Verdopple Deine Klimmzüge – in nur 28 Tagen mit 60 Sekunden Training pro Tag (#525)
E525·
May 26
May 26
26 mins
E524
Der Plan, wenn Dein Plan nicht aufgeht: Fitness-Troubleshooting für Dranbleiber (#524)
E524·
May 19
May 19
30 mins
E523
Wie Du Deine Leistungsgrenzen verschiebst – mit Moritz Fiebig (#523)
E523·
May 12
May 12
1h 11m