EP.66
本集《中女好卉講女子18後》PODCAST節目邀請到資深牙醫師陳愛如學姐，她不僅是臺南市勤美牙醫診所、永安聯合牙醫診所的負責人，更是全臺灣最資深的女性牙醫師之一，分享從牙醫到社會服務的精采人生。

1. 臺中女中的青春歲月
陳愛如學姐回憶高中時期參與合唱團，於民國56年奪得全國高中合唱此賽冠軍，創校史紀錄。性格害羞內向的她，深受當時「沉默是金」的社會氛圍影響，對學校嚴格的抽背國文制度印象深刻，展現了傳統教育下的成長歷程。
2. 從家族影響到牙醫之路
受父親與兄長皆為醫師的家族背景啟發，學姐選擇牙醫系。就讀北醫時期與同學共筆學習、互助考照，體現「共學共好」精神，為日後執業奠定扎實基礎。
3. 創辦Toastmasters 勤美分會促進女性成長
25年前參加Toastmasters 後，為提升國際交流能力，創立臺南Toastmasters勤美分會，特別安排中午時段會議，方便女性參與。透過演練培養溝通與領導力，見證臺南分會從1個成長至15個，展現女性自我突破的能量。
4. 國際參與與公益服務
學姐長期投入國際崇她社，關注女性賦權，並透過組織提升臺灣能見度。同時擔任慈濟人醫會志工，25年來為安養院、教養院提供牙科服務，克服身心障礙者的治療挑戰，實踐專業回饋社會的理念。
5. 牙醫專業與口腔保健建議
從兒童矯正黃金期到老年塗氟，學姐提出各年齡層牙齒照護重點，強調定期檢查���正確清潔。分享臨床經驗如電動牙刷使用技巧，並提醒牙齦出血可能與全身健康相關，體現全方位的專業關懷。
6. 給學妹們的祝福：保持積極正向的心態： 面對人生挑戰時，應學習「在安全中去冒險」的理念，並以積極的態度尋求幫助，實踐「說好話、做好事、存好命」的人生哲學。
7. 劉于新（琉璃心）帶來牙痛時的正念冥想練習。

時間軸

00:00 – 開場介紹主持人秀妹、節目「中女好會講女子18後」，呼籲五星推爆。

00:40 – 來賓介紹：陳愛如學姐，臺南市勤美牙醫診所、永安聯合牙醫診所負責人，全台最資深女性牙醫師，40+年參與美國功能性矯正學會，也是 Toastmasters & 勤美分會創辦人。

02:00 – 回憶台中女中：選擇合唱團，高二參加全省比賽並奪冠，指揮李明慶老師。

03:20 – 校長何敦淑（長旗袍），週一抽背古文，自己雖然記憶力不好卻沒被抽到。

04:30 – 校園生活回憶：榜單、學姐互動（提到李雅容學姐，後來補習班經營者）。

06:00 – 畢業後選擇牙醫的原因：家族背景 + 英文優勢，順利考上牙醫系。

07:00 – 北醫大學生活：同學互助共學，互相幫忙考解剖、美國考試題庫 → 全班幾乎都考上。

08:30 – 畢業 50 年回顧，感情深厚，如同革命情感。

09:30 – 留在台南工作的原因：實習時因緣認識，嫁來台南執業，幸運成為台南媳婦。

11:00 – Toastmasters 創辦契機：英文要好以理解國際講座，先參加台南分會，後來創辦「勤美分會」(午間聚會，方便女性 & 安親班老師)。

12:40 – 分會特色：維持 25-30 位會員，氣氛溫暖，學員以退休老師/安親班老師為主。

13:30 – 10 年間台南分會從 1 個發展到 15 個，年輕人參與更多。

15:00 – 參加國際組織「崇她社」，進而與台中女中校友會串聯，成為「好會講」永久會員。

17:00 – 牙醫專業觀點：不同年齡層的牙齒照護 → 兒童（齒列整齊）、中年（牙周病）、老年（假牙）。

18:30 – 提醒：刷牙、洗牙要定期；65 歲以上健保每 3 個月可塗氟。

20:00 – 矯正牙齒最佳時機：小學 5-6 年級；但 50-60 歲仍可調整。

21:00 – 金牙、銀牙歷史趣談；現今流行鑽石貼片，但建議以功能為主。

22:30 – 慈濟人醫會服務經驗：25 年前開始至安養院、監獄，攜帶行動牙醫設備幫助弱勢。

24:00 – 提醒飲食習慣：堅果要小口咬避免牙齒裂掉；老人及臥床者需家人協助刷牙，電動牙刷要選適合轉速。

26:00 – 給學妹的話：

18 歲的自己曾害羞，但要勇敢選擇人生。要積極面對困境，找到導師或朋友幫助。「說好話、做好事、存好心」共好共榮。
34:42– 劉于新（瑠璃心）牙痛時的正念減痛

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