Что такое "лучшая версия себя"? Что такое самосовершенствование? Есть ли разница между этими понятиями? Значит ли это, что изначально человек несовершенен и недостоин любви, пока не станет идеальным? Как это - любить себя? Как влияет на качество жизни умение любить? С такими вопросами к эксперту подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" Альфие Мячиной обратилась 16-летняя Ева. Ответы - в новом выпуске подкаста. Имя автора вопроса в подкасте изменено.

Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts

00:45 История Евы, 16 лет.
01:35 Комментарий психолога по теме.
03:29 "Любить себя". Что это значит?
05:53 Внутренние семейные системы и теневая сторона личности.
08:20 Нелюбовь к себе.
11:36 Врождённое умение чувствовать и опыт.
13:45 "Лучшая версия себя" - как фраза появилась в психологии.
18:25 Качество жизни в любви к себе.
21:35 Выбор как показатель самоуважения.
22:30 Любить себя каждый день.