Die positive Nachricht zuerst: Mit einer Osteoporose lässt es sich praktisch beschwerdefrei leben. Dies erzählt Serena Bitterli in dieser Episode «Rheuma persönlich» anhand ihres Alltags. Hier kommt das «jedoch»: Jedoch ist es wichtig, die Erkrankung früh zu erkennen und diszipliniert sich zu bewegen und die Medikamente zu sich zu nehmen. Die Rheumatologin Judith Everts erklärt, warum die meisten der rund 400’000 betroffenen Personen ältere Frauen sind (aber eben nicht nur), und wie die Knochen gestärkt werden können, damit es nicht zu Brüchen kommt. Im Gespräch werden Mythen um die Osteoporose geklärt und auch viel gelacht. 

Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.

 

Weiterführende Links

Calciumrechner: https://www.rheumaliga.ch/calciumrechner

O wie Osteoporose: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/osteoporose

Bewegungs-Übungen speziell für Osteoporose

Sturzpräventionsprogramm der Rheumaliga

Broschüre: Osteoporose

Broschüre: Auf gar keinen Fall

Podcast-Episode zu Medikamenten

Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast

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