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Minuto da Musculação

Série VBT - Programa 4: Duração das séries com base na perda de velocidade

Dec 8, 2022
1 min

Episode Description

No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força. 

Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

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