Außerdem: Ökostrom - Hilft er wirklich bei der Energiewende? (15:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

ANTIDEPRESSIVA - WIRKEN DIE EIGENTLICH WIE SIE SOLLEN?
Bei mittel bis sehr schweren Depressionen können Antidepressiva helfen, aber sie wirken nicht immer bei jedem Patienten. Es gibt noch andere Behandlungsmöglichkeiten, die statt oder zusammen mit Antidepressiva eingesetzt werden können.
Autorin: Christina Sartori

Hier wird erläutert, wo und wie Menschen mit einer Depression Hilfe finden:
https://www.gesundheitsinformation.de/wer-hilft-bei-depressionen.html

Diese Studie bewertet Antidepressiva als wirksam:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32802-7/fulltext

Diese Studie bewertet Antidepressiva kritischer:
https://bmjopen.bmj.com/content/9/6/e024886

Sport kann so gut wirken wie Antidepressiva:
https://bjsm.bmj.com/content/56/23/1375.abstract

Die Deutsche Depressionshilfe informiert über Behandlungsmöglichkeiten und bietet weitere Informationen:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/behandlung

Johanniskraut-Präparate können bei einer leichten Depression helfen, ergibt diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5010734/

ÖKOSTROM - HILFT ER WIRKLICH BEI DER ENERGIEWENDE?
Mit der Wahl des Stromtarifs kann man/könnt ihr einen Unterschied machen: Wenn nämlich euer Stromanbieter dafür sorgt, dass die erneuerbaren Energien - Wind, Sonne, Wasserkraft, Erdwärme - ausgebaut werden. Das ist nicht immer auf den ersten Blick bei den Ökostrom-Tarifen zu erkennen, aber einige Label helfen bei der Orientierung.
Autorin: Annika Franck

Ökostrom-Report der Umweltorganisation Robin Wood:
https://www.robinwood.de/oekostrom-report-2025?utm_source=chatgpt.com

Hintergründe und Infos zu Ökostrom beim Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/oekostrom#undefined

Einschätzung der Verbraucherzentrale, wie sinnvoll Ökostrom ist:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/ist-ein-tarif-mit-oekostrom-und-oekogas-ueberhaupt-sinnvoll-8207

Wie der Strommarkt funktioniert und die Stromerzeugung klimafreundlicher werden soll, sehr ausführlich erklärt beim Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/5750/publikationen/2021-02-17_cc_08-2021_transformation_stromerzeugung_2050_0.pdf