Le Shilajit est un complément alimentaire de plus en plus connu en France mais ses bienfaits restent assez flous pour beaucoup.

Dans cet épisode nous étudions cette résine en profondeur, qu'est ce que c'est exactement, pourquoi en consommer, ou acheter du shilajit. Vous trouverez toutes les réponses à vos questions.

Ce podcast est réalisé par Nutriforce France et les sources et études sont toutes disponibles sur nutriforce.fr.

Ce guide pourra également vous aider pour savoir quelle est la meilleure marque de Shilajit.