我们与夜晚的关系有些纠缠。

你可能知道，小张是一个舍不得睡觉的人，会为了找一期合适的哄睡音频花很长时间，最后不知不觉刷起了短视频……

为了避免这种挫败，失眠小张决定叫上秒睡治治，亲手制作这样一期节目，自己哄睡自己——是的，这期入睡特辑完全始于我们自己的需求。

我们希望，这期节目可以在每个有些难熬的夜里都陪在你耳边，希望你能感受到文本和声音里的能量，也希望你能相信：

你不会永远困在过去的那一刻。

今晚你被允许放松。

02:26 - 19:38 幸运显化：你中了500万

19:49 - 31:28 宁静冥想：今夜，让大脑不再兴奋

32:00 - 45:20 成就显化：你，无所不能

45:45 - 59:18 安抚冥想：今夜，让大脑不再焦虑

59:55 - 1:12:47 视觉想象：溯清溪、穿竹林、看星星，和我们去仙居公盂徒步

01:13:11 - 01:27:10 ASMR：深夜来碗辛拉面

01:27:29 - 01:41:22 释怀冥想：今夜，让大脑不再后悔

01:41:50 - 02:11:09 睡前故事：哈利波特找到了厄里斯魔镜

02:11:11 - 02:13:08 睡不好也没关系，祝你拥有普通睡眠

制作：贾德，54

*** 本期节目由 蓝盒子 和你一起收听 ***

🟦 蓝盒子是一家以简单、科学且实用为设计原则的睡眠品牌，有舒服的床垫和枕头。

蓝盒子既关心让你如何睡好，也想安抚那些你无法入眠的时刻，就和贤者时间一样 ~ zZZZzzzZz