Podcast Trail Run.

Los corredores de montaña tienen la palabra.

Este próximo fin de semana, en redes, en Asturias, se celebra la final del circuito de skyrunning a nivel mundial para jóvenes sub-23.

En el mes de septiembre, con motivo de la disputa de la carrera del desafío Urbión, casi un centenar de deportistas de diferentes zonas de España se dieron cita en Cobaleda, en Soria, para convivir y para vivir durante un fin de semana esa experiencia.

También en las distancias cortas de la Salomon Ultra Pirineo hubo mucha representación de corredores y corredoras jóvenes, tanto en la NIF Pirineo como en la Midia Marató.

En el último número de Trail Run hemos vuelto a prestar mucha atención a la base, a la cantera.¡ Suscríbete al canal!

Porque esto es lo que marca la salud y el buen desarrollo de este deporte.

Esto es lo que hace que desde abajo se hagan buenos trabajos, desde la base.

Y parece que el trail goza de buena salud y sobre todo de un gran futuro.

En el número 118 del podcast Trail Run, los corredores de montaña tienen la palabra.

Vamos a contar en primer lugar con el director de UTMB Internacional, Florian Lamblin, con quien hablaremos de la nueva carrera by UTMB en Portugal y de lo que ha sido el circuito en este 2025.

La segunda invitada es Manu Vilaseca, quien conseguía la semana pasada el REC con récord incluido la triple corona, tras realizar tres carreras de más de 300 kilómetros.

La TAOE 200, la BITFUT 200 y la MOAB 240.

Es decir, un total de 1.028 kilómetros.

Y cerraremos el ciclo de entrevistas con José Luis Hinojosa, colaborador en la revista Trail Run.

José Luis nos hace un repaso de las escuelas de trail en nuestro país en el último número, el 64, ya disponible en kioscos y web.

Podcast Trail Run.

Los corredores de montaña tienen la palabra.

Bueno, pues vamos ya con el primer invitado de este podcast, como he hecho Teresa, el 118 ya de Trail Run.

Y lo hacemos, comunicamos, nos vamos hacia Francia, concretamente a la Maison de UTMB en Chamonix, donde tenemos a Florian.

Hola Florian, buenos días,¿ qué tal?

Hola

buenos días, Tepa, muy bien.

Bueno, que te tenemos aquí entre viaje y viaje, entre Francia, China, nos veremos en Mallorca también.

Te tenemos aquí fundamentalmente para hablar de una nueva buena noticia.

que nos afecta muy próximamente a todos los corredores y corredoras españoles, pero también a los que residimos en Europa y, muy fundamentalmente, a los que estamos en la península ibérica, porque hay una nueva prueba de la UTMB World Series, una nueva prueba by UTMB, que es el Oh, meu Deus, Oh, Dios mío, que va a ser la nueva experiencia que las últimas World Series proponen para todos los seguidores, fundamentalmente españoles, portugueses, pero también abierto al panorama internacional.

Cuéntanos, danos alguna pista más sobre qué es lo que nos vamos a encontrar en la Serra da Estrela en el mes de mayo del 2026.

Sí, estamos muy felices de tener este nuevo evento, que es un evento bastante antiguo.

Omedeus es un evento de 15 años en Portugal.

Es uno de los eventos fundadores del training en Portugal, que ha tenido mucho impacto sobre este deporte.

Y Paolo García, su director de carrera, es un chico muy arraizado en su comunidad, en la comunidad portuguesa.

Entonces, estamos muy contentos.

Lo que vamos a encontrar, en primer lugar, la Serra de Estrella.

La Serra de Estrella es una cadena de montaña bastante fantástica con pequeños...

pueblos de pizarra, de chista, como se dice ahí, con muchas piedras, un terreno bastante técnico, y vamos a tener caminos de pastoreo, pero también caminos muy técnicos.

Vamos a ir al pico de Portugal también, que se llama el Torre, que culmina a 1.993 metros, entonces es algo de ir a la cumbre de Portugal, donde hay una gran torre, que es fantástica, Y va a ser la oportunidad de descubrir pequeños pueblos como Cea, como Corilla, como Arganil, como Lusa, que son pueblos muy bonitos, que tienen mucha autenticidad.

Y sí, va a ser una mezcla de naturaleza, de técnica y de cultura también en esta área de Portugal.

Fíjate, Florian, oh Dios mío, que es lo que parece que dice la gente cuando conoce esa cerrada estrella de Portugal, ese ascenso al pico más alto dentro de lo que es la parte continental de Portugal, esos casi 2.000 metros.

Todo el mundo, cuando hablamos de Portugal y lo relacionamos con el mundo del trail, evidentemente nos vamos a eventos fuera de la península, fuera del continente, fundamentalmente a Azores y a la zona de Madeira.

Pero vosotros habéis decidido apostar por algo diferente, ¿no?

Por algo que marque un poco la diferencia, quizás redundando más en la autenticidad de lo que estabas hablando de zona de pastoreo, de zona de vivencias, ¿no?

Más que otra cosa.

Sí, exactamente.

Queríamos ir en...

En otros lugares, Madera, tenemos el Mute, por supuesto, pero tenemos también muchas otras pruebas, que son el Ecotrail de Funchal, el Ultra X, la Maxiris Madera, hay muchas pruebas ahí, en Azores también, Epic Trail Run y otros.

Entonces, queríamos algo diferente, un poco más que tiene mucha autenticidad, que hace descubrir una parte de Portugal que no se conoce mucho, que la Sierra de Estrella y esta región del centro de Portugal es una región donde los portugueses de Coimbra o de Porto van para tener vacaciones más auténticas.

Y queremos hacer descubrir esta zona también a los españoles, a los antreses, a los europeos que van a venir.

Mostrar que Portugal para el trading no solo es madera y azores y para descubrir Portugal no es solo Lisbon o Sintra o Cachcais o Faro, estas zonas que conocemos también, no hay una...

Una zona interna que es fantástica, que es brutal y que va a ser bastante dura.

El 100mars va a ser un 100mars real con 9000m de desnivel, entonces va a ser algo bastante técnico y duro para los que quieren la montaña.

La cita será el primer fin de semana de mayo, que además pilla muy bien porque hay un puente, hay entre medias, que es el puente del primero de mayo, que es viernes, y ofrecemos dentro de lo que es Omeudeus by UTMB recorridos de 20, 50, 100 kilómetros y 100 millas, todo atravesando el Parque Natural de la Serrada de Estrela y adentrándose en zonas montañosas como la Sierra de Oasor y Dalausa.

Va a ser, en principio, un evento supongo que muy respetuoso con el entorno, como suele ser la marca también de las UTMB World Series, y muy especialmente en esta zona de aldeas que Portugal tiene...

como muy bien cuidadas, muy bien mantenidas, con ese label de autenticidad, con ese label de resiliencia, con ese label de unir el turismo, el deporte, pero sobre todo respetando a las personas que allí viven y habitan 365 días al año.

Sí, exactamente.

Hablas de resiliencia y esta zona es totalmente eso.

Como lo sabéis o no, teníamos fuegos, incendios en esta zona de Portugal hace un mes que fueron bastante...

Y entonces es una zona que va a vivir sobre esta noción de resiliencia.

Vamos a ayudar también, vamos a ayudar como UTMB y con nuestra plataforma UTMB Cares para ayudar a reconstruir algunos de estos problemas.

Esos pueblos, estas aldeas que se han destruido por los incendios.

Vamos a trabajar también con asociaciones locales como por ejemplo Lusitania, que es una asociación que...

cuyo papel es de conservar, valorizar el patrimonio natural y cultural de la Sierra.

Entonces, sí, vamos a trabajar con las personas que están aquí, que nos acogen.

Al fin del día, lo que queremos es que este territorio sea fiel de acoger una prueba de UTI Borseris y vamos a hacer todo lo que podemos para...

para dar al territorio de la misma manera que el territorio va a darnos mucho para acogernos.

Entonces sí va a ser como una simbiosis entre los actores localmente.

Bueno, Florian, pues os deseamos muchísima, muchísima suerte con este nuevo evento, que para nosotros, también para los españoles, es una manera de tener una posibilidad más de participar en un evento con la calidad y con el level de...

de UTMB World Series, para nosotros también es algo que nos va a ayudar a ese turismo para los corredores españoles, que normalmente vivimos un poquito de espaldas a nuestros vecinos portugueses, son ellos los que acostumbran, por oferta fundamentalmente, a venir a España a competir en las carreras, no solo de UTMB, sino en todas las carreras características españolas.

Así que tendremos la oportunidad de conocer Portugal también en merced a esta carrera y les deseamos lo mejor.

Mayo es la cita y bueno, en cuanto a ti todavía te quedan citas de UTMB también dentro del panorama internacional.

pero con un marcado carácter latino todavía, ya que en marzo estaréis por Bariloche con las últimas World Series, estaréis por Bariloche por Argentina.

Sí, qué bien.

Sí, sí.

Nos vemos en Mallorca, Depa y todo el mundo.

Seré muy contento para este evento en Portugal de hacer que sí tenemos corredores españoles que vienen, que cruzan la frontera para descubrir esta acera.

En Val d'Aran teníamos más de 300 portugueses que han corrido el evento.

Y vale, espero que vais a venir numerosos para descubrir esta zona.

Estaré aquí y estaré muy encantado de encontraros vosotros todos en Portugal o en Mallorca la semana que viene.

Bueno, Florian, muchísimas gracias, que tengas buenos viajes y, lo dicho, nos vemos en las carreras, nos vemos en las montañas, siempre es un placer encontrarte en las salidas, en las metas y muchas veces también con el dorsal puesto

Por supuesto, muchas gracias, Depa.

Chao.

Chao.

Podcast Trail Run.

Los corredores de montaña tienen la palabra.

Bueno, pues empezamos con otra de las entrevistas y en este caso Manu y la Seca, que no le voy a preguntar cómo está, porque la respuesta yo creo que no es complicada de dar.

Primero, está feliz, pero segundo, tiene que estar súper cansada.

Hola, Manu.

Hola Depa,¿ qué tal?¿ Todo bien?

A ver, me he equivocado en algo.

Súper cansada y feliz.¿ Así es o qué?

Sí, sí.

La verdad es que estoy como en una nube.

Todavía no me lo creo.

Y sí que me encuentro muy cansada.

De hecho, sobre todo en mi cabeza, que me cuesta mucho concentrarme porque han sido muchas horas sin dormir.

y no solo en la carrera pero claro, tengo que hacer un viaje muy largo para llegar ahí y para volver y esto también pasa factura

Madre mía, o sea, cinco meses, tres pruebas de 200 millas y encima bajas el récord en más de un día, es decir, más de 29 horas.

Ahora ya, a toro pasado, ya cuando estamos aquí, vale, muy bien, lo has conseguido, pero¿ cuándo pasa por tu cabeza decir, venga, voy a hacer esta locura?

Más que nada, lo que tú dices, no solo es correr, sino llegar hasta allí, es ambientarse a la zona, es bajarte del avión y no ponerte a correr.

Eso requiere mucho esfuerzo, mucho tiempo, mucho cansancio.

Sí, la idea me vino el año pasado cuando acabé con Codona.

que fue una carrera de 250 millas, nunca había hecho nada tan largo, lo más largo había sido carreras de 100 millas y de hecho había dicho que nunca pasaría de las 100 millas, que no me interesaba.

Pues nada, me vi en una situación a principios del año pasado, un poco falta de motivación, no me daba la gana de repetir las carreras que había hecho y pensaba que dejaría de correr.

Hasta que miré este tipo de carrera y pensé, mira, igual aquí es algo interesante.

Y me fui a Cocodona, me salió bien la carrera, salí muy contenta sobre todo.

Yo creo que quizá salí enamorada del deporte otra vez, porque era como el encanto ya se había acabado después de tantos años haciendo ultras.

pero las 200 millas es algo que me hizo como viajar en el tiempo y volver a las carreras de 100 millas cuando empecé que es una comunidad más pequeña empezamos a un ritmo más tranquilo es una jornada de días y todo muy imprevisible y esto quizás es la parte que más me fascina del deporte porque yo nunca fui ni seré la más rápida Y entonces entra en el juego la parte mental, que yo creo que esta la tengo bien, la estrategia, que también por llevar tantos años corriendo, entonces, claro, hacer cocodona me ha hecho como obsesionarme otra vez del deporte y pensé,¿ cómo puedo ir un pasito más adelante?

Y fue cuando vi la triple corona.

Manu, ahora bien, la triple corona, ha salido todo bien, ha salido todo guay ese reencuentro, pero realmente lo necesitabas.

Yo recuerdo tu última TDS que te acompañé de cara a Chamonix en algunos metros, algunos kilómetros, llegando ya a Chamonix el último día destrozada, prácticamente no podías caminar.

llorando, diciendo esto no me gusta, no estoy disfrutando¿ cómo se le da la vuelta completamente a tu planteamiento de las carreras para llegar y tener declaraciones titulares como los que hemos publicado en la revista que dices, me siento la persona más afortunada del mundo ahora mismo

es que es algo no sé, quizá todo este sufrimiento y todo lo que pasé antes ha sido como un poco mi preparación para lo que estoy viviendo ahora porque en los momentos difíciles que encontré por ejemplo ahora en Moab yo he sufrido tanto en otras carreras que es como voy en mi cabeza y me recuerdo de lo mal que lo pasé algunas veces y me digo a mí misma Manu, tú eres capaz Porque ya hiciste esto.

La TDS, quizá esta carrera que explicas, la TDS, cuando nos vimos, fue lo más duro que pasé en la vida.

En cualquier ultra, lo peor que pasé en mi vida.

Y no es broma.

Ya lo pasé muy mal muchas veces, pero comparable a lo que pasé en esta TDS quizá haya sido lo más hondo que fui en una ultra y la acabé y me orgullo a día de hoy de decir la he acabado y esto te prepara para la vida al final no es fácil la vida también como una ultra estás arriba estás abajo y la vida sigue y tienes que ser capaz de tirar adelante Y quizá todo esto, esta vivencia me ayudó.

Es verdad que el año pasado tuve una lesión que no había lesionado de esta manera nunca.

He tenido que operar la rodilla y la lesión, de manera muy irónica te digo yo, ha sido un regalo para mí porque me enseñó lo cuanto yo valoro el deporte, lo cuanto es importante para mí y que a día de hoy cuando salgo a correr y no tengo dolor Es la mejor sensación del mundo, de verdad.

Es pasarlo mal y tener mucho dolor y pensar que no volvería a correr nunca más en mi vida, porque ya te lo compraba la idea, ya llegó un punto que tenía tanto dolor cada día que decía, me da igual no poder correr, pero simplemente quiero no tener dolor.

Y lo pasé fatal.

Y a día de hoy que puedo correr y no tengo dolor, pues es el regalo de mi vida.

Y ahora puede que esté viviendo lo más bonito que he vivido en este deporte en años, muchos años.

Fíjate cómo se le da la vuelta, cómo te planteas esa triple corona con la Tajoe 200, con la Bigfoot 200 también y por último con Moab 240, con más de 200 horas, 201 horas concretamente, que es ahora el nuevo récord de la triple corona.

Pero claro, ahora llega el momento, hemos terminado esto, queda mucho por delante todavía, entiendo que queda por delante sobre todo recuperarse física, anímica, psicológicamente...

Pero luego tiene que volver la motivación.¿ Y la motivación por dónde va a volver después de haber conseguido lo máximo que se puede conseguir en carreras de tan ultradistancia como las que estamos hablando, en carreras de 200 millas?¿ Por dónde tienes que buscar la motivación?¿ Te lo has planteado ya?

Sí, bueno, yo decía, de hecho, cuando estaba en el medio de este proceso, yo ya sabía que cuando se acabara me vendría un vacío muy grande, porque esto me ha mantenido motivada y concentrada y enfocada durante muchos meses.

y cuando se acaba esto es como casi casi que te llega como una depresión de decir vale se acabó y ahora que no porque puedo ahora no hacer nada más y ya está pero a mí yo yo siempre voy y busco un punto más o algo diferente yo con la edad que tengo tengo claro que el deporte de esta manera de competir y todo no es que estaré muchísimo tiempo más Pues el tiempo que tengo lo quiero disfrutar.

Y ir a carreras que realmente me motivan.

Como, por ejemplo, volver a Tordesians, que el año pasado fui a la carrera sin poder ir.

O sea, me operé seis semanas antes y no tenía que haber ido.

Y al final fui y me retiraron en kilómetro...

260 yo creo...

no me quedaba tanto...

pero no me han dejado seguir...

me han sacado en helicóptero...

porque tenía un problema en los pulmones...

y me quedaba muy poco para acabar...

tengo ganas de volver a autor...

es verdad...

si tengo la oportunidad...

quizá el año que viene volver...

lo probaría...

y no sé...

hay cosas que a veces no conocemos...

y sobre todo en Estados Unidos...

hay muchas carreras...

cosas incluso más largas pero no sé hasta qué punto haría algo más largo porque yo creo que esto ya es muy largo Pero conocer lugares diferentes a mí me motiva viajar, me motiva conocer el mundo, la gente.

La Triple Corona fue una oportunidad increíble de conocer a gente que yo los vi cada vez que volví, los voluntarios de la carrera, gente súper amable que me cuidaron mucho, gente que también hacía la Triple Corona y que coincidimos.

Y esto a mí me llena, que es la parte del deporte que yo siempre digo que es la única cosa que sacaremos de aquí o que llevaremos con nosotros, son las experiencias y las cosas que hemos vivido, las personas que hemos conocido y esto para mí es lo más.

Hablas de experiencias, hablas de personas, hablas de emociones, de situaciones anímicas.

En toda esa escala,¿ dónde quedan los tiempos, los resultados, el performance, los récords?

Yo, mira, soy muy sincera contigo que cuando me apunté, Para nada, para nada pensaba en hacer nada.

O sea, mi objetivo era acabar.

Y mi mentalidad, pensando que son tres carreras de más de 200 millas y que entre la primera y la última hay solo cuatro meses, yo pensaba, tu reto es hacer Tahoe, seguramente te lesionarás.

tendrás ocho semanas para recuperarte de una lesión y volver a arrancar.

Y después te lesionarás otra vez y tienes ocho semanas más para recuperar otra lesión y empezar.

Cuando acabo Tajo sin nada, sin ningún problema, esto para mí ya fue como wow, ¿sabes?

Que había hecho podio para mí era lo extra que no contaba.

encontrarme bien era lo más que yo valoraba en este proceso porque era la única cosa que me decía que podría ir a la siguiente y yo no compré el vuelo de la próxima carrera hasta acabar la carrera anterior podía haber comprado todo antes y conseguir mejor precio pero es que me daba miedo Yo pensé,¿ por qué compraré un vuelo de Moab si todavía no he hecho Tahoe?

Es que no sé ni si acabo Tahoe.¿ Me entiendes?

Y entonces era como paso a paso y yo me centraba solo en el presente, en hacer lo que tocaba en aquel momento.

Y así fui de etapa en etapa, que quizá también me ayudó esta mentalidad de no pensar...

Pues acabó Tajo y a pensar en Moab, paso a paso, y ha sido así.

Pues Manu, que me encanta escucharte, me encanta escucharte con ese espíritu como siempre, y que ya tengas algo en mente como para seguir regalándonos momentos como los que has vivido, y sobre todo que los has vivido tú, que los has hecho cuando te apetecían, Y eso es lo más importante.

Aquí tienes una marca detrás que se llama Mountain Coast, pero es una marca que no te agobia para nada, que no te presiona para nada y que deja que Manu sea Manu.

Exacto, sí, sí.

Y me han dejado muy, muy libre a escoger.

Nunca me han dicho que tengo que hacer nada.

siempre es lo que te apetece ahora mismo me dicen mano toma el tiempo para recuperarte porque esto ha sido muy heavy y no tienes que hacer nada me dejan muy tranquila que yo creo que es súper importante porque muchas veces nos agobiamos o nos ponemos a hacer cosas simplemente por un miedo de perder un sponsor o de creer que solo si lo hago todo ahora porque si no la oportunidad me pasa o lo que sea y tener una marca que te ayude en el sentido de que estés tranquila y Durante la carrera tenía gente de Mount Coast que en aquel momento me dejaba muy tranquila, que es súper importante, esta parte psicológica mientras estás en la carrera, que te dicen tranquila, porque llevas mucha ventaja, o tú tranquila, si tienes que dormir, para y duerme, porque te ven en una situación...

que ya no piensas, ya no abres los ojos y estás, que ya no te puedes mover y te dicen tranquila, estírate y duerme.

Esto es súper importante.

Yo pienso que el resultado no viene solo, hay todo lo que hay por detrás y una marca que te trate de esta manera yo creo que tiene un papel muy importante en el resultado.

Pues Manu, lo dicho, muchísimas, muchísimas gracias por dedicarnos un rato.

Te dejamos que te vayas a dormir ya, da igual la hora que sea, pero entiendo que estarás durmiendo ahora a todas horas, comiendo, descansando, haciendo yoga, meditación...

Bueno, todas las herramientas que tengas a tu mano, todas son buenas, así que pásalo bien y disfruta de lo conseguido.

Muchísimas gracias.

Esto es Trail Run, el podcast que pone voz a las carreras de montaña.

Tercera, tercera y última entrevista, última charla.¿ Por qué no son entrevistas?

Son charlas, si ya veréis, en este caso que vamos a ocuparnos ahora con José Luis Hinojosa, mucho más, porque vamos a hablar, no es una entrevista al uso, porque no tengo nada de lo que entrevistarle a José, sino simplemente vamos a charlar dos aficionados al trail, dos amantes del deporte en general, y dos amantes del deporte de base, que yo tengo claro y estoy absolutamente convencido desde lo más profundo que la única forma de que esto funcione y de que funcione a largo plazo es trabajar desde abajo y yo creo que el trail poco a poco lo va consiguiendo, lo va...

logrando y es en virtud a trabajo fundamentalmente personal de corredores, de corredoras, de aficionados, de amantes del deporte como José Luis Hinojosa que está hoy con nosotros.

Hola José.

Hola Depa,¿ qué tal?

Cómo va tu aterrizaje nuevamente en España?

Porque has estado por ahí un tiempecito viajando y estando por sitios como muy templos del trail, ¿no?

La Isla Reunión.

Sí,

pues mira, la verdad que he tenido la oportunidad de estar allí una semana viviendo el trail que se vive allí en Isla Reunión, previo a la diagonal de fútbol, a la diagonal de los locos.

Y, bueno, los senderos que hay allí son fantásticos.

Islas volcánicas también, que tanto tú como yo las conocemos bien, como son las Islas Canarias.

Y, bueno, disfrutando mucho, la verdad.

Echas de menos Canarias ahora ya que te pillo ahí?¿ Echas de menos Canarias, José, o qué?

Pues muchísimo.

Sabes que mi corazón está dividido entre Andalucía y Canarias y...

y me encanta el ambiente que hay allí de trail, la gente que es fantástica, son una isla maravillosa.

Bueno, venga, que no hemos venido para esto, sino hemos venido para que me cuentes.

Dentro del Trail Run número 64, que está ya desde la semana pasada a la venta, hemos vuelto a centrarnos un poquito en la evolución de este año del 2025, ya empezando la temporada 2026 dentro del mundo del trail.

Sobre todo la temporada, porque casi en el trail, corréjame si me equivoco, las temporadas, sobre todo en el deporte de base, se viven casi como los cursos escolares, ¿no?

De septiembre a junio.

Sí, sí, sí, efectivamente.

Pues vamos a charlar un poquito de esto.

La verdad que ha hecho una introducción que me ha gustado mucho al final.

Charlamos, disfrutamos y los oyentes yo creo que lo van a aprovechar bastante.

Pues sí, lo que es la temporada efectivamente es como el curso escolar, porque compagina mucho la edad escolar con la edad deportiva, vamos a decirlo así, a esas edades que van entre los cuatro o cinco años y nos vamos a los 17 añitos, más o menos 16-17, que es un poco lo que abarcamos con estos artículos.

José, que yo he vivido también en los últimos años una evolución, no sé cómo lo has visto tú, pero hace no tanto tiempo eran muy pocas.

Prácticamente se contaban con los dedos de una mano el trabajo que se estaba haciendo con las escuelas de trail.

Empezamos con el Mountain Runners Berguedá, que fueron los pioneros.

empezaron a copiarse...

pero en el buen sentido...

a hacer el mismo trabajo...

que se estaba haciendo desde Cataluña...

fundamentalmente que ha sido...

un poco la cuna de este trabajo...

se empezó a hacer en otras partes...

y ahora mismo dínoslo tú...

porque no creo que nadie...

en España tenga el conocimiento...

del mundo de las escuelas de trail...

que se está llevando a cabo...

el trabajo como tú...

porque estás en contacto...

con prácticamente todos...

Y ahora mismo yo veo como un boom de escuelas de trail.¿ Cuántas hay?¿ Cuántos niños?¿ Cuántos preparadores están en todas estas escuelas?

Pues mira, vamos a analizar todo lo que has comentado.

Y lo primero que me gustaría agradecer a todos y todas las responsables de la escuela deportiva, seleccionadores y seleccionadoras de cada comunidad, y todas las personas implicadas, porque gracias a ellos este trabajo de campo, que nos ha llevado bastantes meses, pues tiene un fruto y tiene un conocimiento.

Al final uno se enriquece de todo este conocimiento, pero porque hay otras personas que te lo pueden facilitar.

Has comentado Cataluña.

Pues Cataluña efectivamente es la cuna del trail, no solo de adultos, sino de edad infantil, de edad escolar.

El Trail Mountain Running de Berguedà, pues 2012.

Ahí podemos poner la fecha de inicio de toda la escuela de trail.

Y es verdad que en Cataluña se están haciendo muy bien las cosas y es un poco el espejo por el que las demás comunidades se están mirando y están evolucionando y entre todas realmente se están echando una mano para que este deporte siga creciendo.

Actualmente se empezó con una escuela en 2012 y actualmente estamos en 45 escuelas.

Tenemos que poner un criterio, qué escuela y qué no escuela, porque es verdad que muchos… corredores en edad escolar...

sus padres los federan...

van con la camiseta del club...

pero no hay una estructura...

aquí sí que ponemos...

unos criterios que los criterios son...

pues que pertenezcan a un club...

que estén federados...

y que hay unos técnicos detrás...

con unos horarios de entrenamiento...

día y lugar y que esté estructurado...

¿vale?

y con eso...

a día de hoy 45...

podría ser que hubiera alguna más...

podría ser que se nos haya escapado...

en ese caso...

Yo lo que pido es que, si alguien me quiere mandar un email, joseluisinojosatrail.com, nos ponemos en contacto y en el siguiente número, que vayamos a hacer de nuevo todo este análisis, pues lo vamos incluyendo.

Porque es verdad que hay de nueva creación.

Ha habido este año, de 2024 a 2025, que yo recomiendo a la gente que se compre la revista...

en el kiosco, la número 64, como bien has dicho al inicio de la entrevista, porque aquí va a encontrar un listado detallado de todas las escuelas, con lo cual en su comunidad autónoma seguramente pueda encontrar esa información.

Y bueno,¿ qué más comentarte?

Depa,¿ qué más quieres saber?

Yo tengo una pregunta.

Normalmente a las escuelas, al deporte de base, a los niños, estos no dan likes, no venden zapatillas, no suelen interesar a las marcas, mucho menos a las personas que pueden estar detrás, que lo hacen fundamentalmente desde un punto de vista altruista.¿ Qué te lleva a ti, además de tener tu propia escuela o de estar trabajando en tu propia escuela,¿ qué te lleva a ti a dar ahora aquí tu mail para que te bombardeen con mensajes?

Oye, que yo tengo una escuela, oye, que yo tengo 25 niños, oye, que yo tengo dos.¿ Qué te lleva a ti a esto?

Porque ni te da likes en las redes sociales, ni supongo que habrá ninguna marca detrás que te diga, joder, José, por el trabajazo que estás haciendo con las escuelas, Te vamos a patrocinar el año que viene con material para todos los niños.

Eso es, pues me conoces de hace tiempo y yo a esto no me dedico, yo soy maestro.

Lo que pasa que a mí...

Qué bonita la palabra maestro.

Sí, maestro, sí, sí, la verdad que maestro, médico, hay cualquier, no sé, cualquier trabajo, la verdad que le valoran.

Sobre todo que esté en contacto con la gente y que intentemos dejar un legado lo mejor posible.

En nuestro caso, educar de la mejor manera, tanto sean alumnos de infantil, primaria, adultos, secundaria.

Y la motivación que a mí me lleva es la pasión por este deporte, por el tráiler.

porque es cierto que yo me podría beneficiar a lo mejor de alguna marca, algunas cosas, pero no es el caso, ni tampoco como corredor, porque, bueno, algunas cositas he hecho, pero tampoco soy un corredor de primera línea y soy un corredor ya con 48 años, que evidentemente muchos ya abandonan a esta edad, pero bueno, yo sigo aquí porque me apasiona.

Y el motivo de generar y de crear estos artículos es para darle difusión al trabajo que hacen mucha gente.

Es un trabajo que no es profesional, alguna gente pues sí que gana un poco de dinero como monitor, pero la verdad que queda mucho por hacer, queda mucho por hacer y cuál sería la motivación que yo traslado a las personas que puedan mover algo, sea a nivel local, autonómico o nacional, sería la formación y la educación que le podemos dar a los niños en un entorno externo a lo que es un recinto cerrado.

Pueden explorar, pueden disfrutar, conectar con la naturaleza, sentirse libres y sacarlo un poquito del tema de las pantallas y todo.

Creo que lo que se está viendo, lo que se está trabajando es que estos niños a nivel psicomotricidad y a otros niveles de valores están evolucionando muchísimo.

y se podría crear una diferenciación bastante entre los niños que no tienen esta opción y los que sí la tienen.

Con lo cual, yo animo a que se creen estas escuelas y que haya ayuda.

Porque es verdad que algunas escuelas inician su camino y desaparecen, pero es por falta de ayuda.¿ Qué tendrá mi niño?¿ Qué beneficios tendrá, aparte de una socialización?

Recientemente me llegó una información que a través del CSD hay una ayuda que son las propias comunidades autónomas las que las tienen que redirigir, de ayuda para deportistas, que sean de alto rendimiento o de alto nivel, para conciliar su vida educativa y su vida deportiva.¿ Y eso cómo se hace?

Pues mira...

a través de convalidación de la asignatura de educación física...

y alguna optativa...

tienen tutoría individual a distancia...

que la verdad es que eso está muy bien...

si están en competiciones...

pueden hacer el bachillerato entre años...

exámenes adaptados en cuanto a fechas por ejemplo...

residencias escolares deportivas para ellos...

fisioterapia gratuita, psicología deportiva...

Entradas gratuitas, instalaciones, estancia en altitud gratuita por periodo de un mes.

Todo eso se está llevando a cabo.

Yo lo que más conocimiento tengo ahora mismo en Andalucía son los llamados CEEDA, Centro Educativo de Excelencia Deportiva de Andalucía, que están becando a numerosos deportistas, muchos de ellos de trail, pero hay 12 disciplinas incluidas.

Entonces es una motivación también para el propio niño o niña y para la familia también.

Madre mía, la cantidad de cosas que se pueden hacer, que se están haciendo.¿ Tú crees que todo esto que es prácticamente a nivel privado, a nivel clubes, a nivel que los papás y las mamás de los jóvenes, de los niños deciden?

Por lo que tú dices, prácticamente no es ni deporte, es salud.

Estamos hablando de la salud de las personas.¿ Tú crees que por parte de las federaciones están a la altura ahora mismo de la presencia que están teniendo las escuelas, las formaciones, los clubes?¿ Tú crees que por parte de la federación está habiendo esa respuesta o las federaciones están más ya a organizar campeonatos, a otras cosas y esperan que les lleguen los niños en algún momento o los deportistas de forma por generación espontánea?

Buen melón abierto, ¿eh?

El tema de las federaciones.

Sin

querer, sin querer.

Pues bueno, federaciones en España tenemos la Federación de Montañismo y la Federación de Atletismo.

Es verdad que en los últimos años han evolucionado mucho ambas, tanto a nivel de adulto como a nivel de infantil.¿ Qué sucede?

Desde el punto de vista que yo veo que...

La base hay que cuidarla porque en el futuro serán los clientes, vamos a llamarlo así, de estas federaciones.

Con lo cual sí que hay que mirar un poquito también más abajo y facilitar que llegue a todos lados.

Hay muchas maneras de hacerlo a través de programas en los centros educativos, a través de programas en las propias universidades.

los propios ayuntamientos o incluso crear a nivel de federación un grupo de personas que vayan por las poblaciones generando una especie de clínic, no sé, clínic de tenis que todos hemos vivido en algún momento en algún pueblo o de otro deporte y el niño o la niña lo ve y le gusta y se apasiona y a través de ahí yo creo que puede ser muy interesante.

Bueno, pues es una opción que dejamos abierta al tema de los clínicos.

Nosotros, por supuesto, entra el RAN, que quizás nuestro público no es el público más claro, más evidente para este tipo de artículos que hacemos.

Pero fundamentalmente los hacemos porque creemos en el trabajo que se está haciendo, porque creemos que es el trabajo que se tiene que hacer y porque nosotros, por suerte, tampoco vivimos de los likes ni vivimos de otras cosas, sino vivimos de la pasión que compartimos contigo en este caso.

Y estoy seguro que con muchos otros y otras monitores y monitoras, algunos deportistas ya...

consagrados, pues como es tu caso, como es el caso de la IA10 también, otra colaboradora de la revista que tiene su propia escuela, y seguiremos apoyando por lo menos una vez al año con ese censo, prácticamente con ese...

chequeo médico que le hacemos a la salud del deporte a través de las escuelas.

Así que, José, muchísimas gracias por estar con nosotros, no solo aquí hoy, sino a lo largo de todo el año.

Ojo, avizor de lo que está cociéndose desde abajo.

Y es un gusto y un placer.

Y desde aquí te damos la enhorabuena por el gran trabajo que estás realizando.

Muchísimas gracias.

Ya sabes que es un placer colaborar con vosotros siempre.

José Luis es un gran colaborador al que normalmente no hay que pedirle las cosas, sino que él te las manda antes de pedírselas y superando con muchas las expectativas.

José, muchísimas gracias, que tengas un muy buen día.

Muchas gracias, un

abrazo

amigo, buen día.

Un abrazo.

Antes de nada, disculpen que de nuevo no hable de trail y aunque ya haya pasado casi seis meses del 23 de abril, hoy quiero hablar del hermoso hábito de la lectura.

Hace relativamente poco se hizo muy viral la afirmación de una influencer para justificar su falta de hábito a la lectura.

No sois mejores porque os guste leer.

Hay que superarlo.

Entre las muchas respuestas que hubo a esa afirmación de alguien que supera los tres millones de seguidores en la red social Instagram, me quedo con esta frase de la periodista Delia Rodríguez.

Si leer no te hace mejor que nadie, no leer tampoco.

Y desde luego, lo que no te convierte en superior es comunicar mejor, aunque tengas las herramientas para que tu opinión sea escuchada por millones de personas.

Seguramente leer no te haga mejor persona, pero sí hace que puedas tener libertad, que puedas defenderte, que puedas tener opinión.

No creo que esta influencer haya tenido nunca problemas por no saber leer un papel en el banco y que la estafen, por ejemplo.

Ya que tiene tantos seguidores, cosa que nunca entenderé, debería pensar en todas aquellas personas que nunca tuvieron la oportunidad o directamente les prohibieron aprender a leer y a escribir.

Le voy a dar a la influencer algunos datos.

En 1950 había en España un 17% de analfabetos, en 1970 un 9%, y hoy hay un poco menos del 1,5%.

Aún así, la cifra es tremendamente alta y escandalosa, ya que estamos hablando de 580.000 personas totalmente analfabetas, de las cuales casi dos tercios son mujeres.

Datos extraídos de un reportaje del periodista Jacobo García en El País.

Y por si no se hace a la idea de cuánto es eso, es como si todos los habitantes de Málaga no supieran leer.

Lo dicho, quizás leer no te haga mejor persona, pero sí hace que una sociedad donde cada vez se es más individualista, cada persona pueda valerse por sí misma, pueda tener opinión propia y no sea conducida por influencers que no tienen nada que aportar.

Lee y conducirás, no leas y serás conducido, que decía Santa Teresa de Ávila.

Pues nada, qué bonito, qué forma de terminar también este podcast de TELRAN 118.

Ya sabéis, seguidnos a través de todas las plataformas del mundo mundial en las que estamos presentes.

Muchísimas gracias Teresa Sánchez, muchísimas gracias Luis Blanco por hacer que esto suene tan bonito.

Y no hay más que deciros que TELRAN número 64 ya está en los kioscos, ya está a la venta.

Y que tú, yo, amigo o amiga, nos vemos en las montañas.