柏克萊大學
研究團隊曾做過一個實驗。
他們請受試者連續八週，
在森林裡散步自拍。
(森林系網美？)

其中有一組收到暗示，
要他們懷抱敬畏之心，
嘗試以「新的角度」觀察。

研究結果發現，
那些收到暗示的受試者，
自拍內容在八週內產生了改變。

第一個改變是
他們的臉和身體在畫面中
的比例隨著時間越來越少。

第二個改變是
他們越來越常
發自心底露出微笑。

更神奇的是，
受試者感覺自己
變得更幸福而且快樂。
這到底是怎麼回事？

其實，
這就是「敬畏之心」
帶來的力量。

當你用敬畏之心，
看待萬事萬物，
就不會以自己為中心，
覺得全世界都要繞著自己轉。

人的煩惱源，
往往在於得不到
或覺得自己不被重視，
但那都是過度放大自己的結果。

而敬畏之心，
讓我們回歸自然，
你和萬物一樣重要，
也和萬物一樣，渺如一粟。

放下我執，
正是幸福本質。

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