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Cómo mantener una mente sana

Dec 10, 2020
20 mins

Episode Description

Una mente sana es una mente que:

  • ve con claridad,
  • nos aporta confianza y seguridad,
  • nos ayuda a resolver con eficacia y coherencia,
  • nos proporciona paz, calma y estabilidad interna... y muchas cosas más.

Y ¿qué podemos hacer para mantener una mente sana?

En este capítulo te cuento una herramienta infalible y poderosa que puedes empezar a practicar desde ya.


Espero que te guste y te sea útil.


Te dejo los enlaces que menciono en el audio:

Enlace al post escrito: Cómo mantener una mente sana

Meditación guiada para descargar gratis - Las 40 respiraciones

Meditación en la Exploración Corporal


Un abrazo fuerte y ¡hasta pronto!


Melania Mosteiro

Coach, Terapeuta Transpersonal e Impulsora del Desarrollo de la Consciencia.

Soy y me descubro a cada instante.

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