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Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie pour faire baisser la pression dans les situations stressantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 episodes  •  0 archived  •  
Dr Aga : sortir de sa zone de confort | ELLE Zen
Jul 8, 2019
Jul 8, 2019
2 mins
Dr Aga : le wabi sabi | ELLE Zen
Jul 3, 2019
Jul 3, 2019
2 mins
Dr Aga : les instagrammeuses | ELLE Zen
Jul 1, 2019
Jul 1, 2019
2 mins
Dr Aga : faut-il faire bénir son utérus ? | ELLE Zen
Jun 26, 2019
Jun 26, 2019
2 mins
Dr Aga : l'orgasme cérébral | ELLE Zen
Jun 24, 2019
Jun 24, 2019
2 mins
Sexualité : comment faire durer le désir ?| ELLE Zen
Jun 20, 2019
Jun 20, 2019
18 mins
Sexe : 3-4 minutes pour lâcher prise au lit | ELLE Zen
Jun 20, 2019
Jun 20, 2019
5 mins
Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen
Jun 13, 2019
Jun 13, 2019
9 mins
Stress : 3 minutes pour faire baisser la pression | ELLE Zen
Jun 13, 2019
Jun 13, 2019
8 mins
Les clés d'une alimentation équilibrée | ELLE Zen
Jun 6, 2019
Jun 6, 2019
11 mins