Episode Description
🖤 NAŠE HEROHERO:
- https://herohero.co/patalie
🎙 Ať už se ti zrovna v hlavě točí jakýkoli kolotoč, nic není důležitější než fyzické a duševní zdraví. Dnešní povídání vzniklo v rámci spolupráce s Maybelline, konkrétně s jejich projektem Brave Talk, který slouží ke správnému rozpoznání a přístupu k někomu, kdo si přichází těžkým obdobím.
5 kroků, které mohou pomoci vést užitečný rozhovor s někým, komu je ouvej:
B - be present: vnímej, jestli se něco neděje
R - right setting: najdi si vhodné místo (a čas), kdy se se svým blízkým pobavíš A - ask questions: sdílej, čeho sis povšiml(a) a opatrně se zeptej, jestli se nechce svěřit
V - validate feelings: poslouchej a nabídni podporu
E - encourage actions: nabídni další zdroje pomoci
📱INSTAGRAMY:
- Patálie: https://www.instagram.com/podcastpatalie/
- Lia: https://www.instagram.com/liarample/
- Naty: https://www.instagram.com/nathalia_k/
📩 E-MAIL: podcastpatalie@gmail.com
🔗 ODKAZ NA ON-LINE ŠKOLENÍ: