Episode Description
Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.
En este programa, nos hablará sobre lo que hemos avanzado en nutrición en la última década, fijándonos en los mensaje y recomendaciones que se daban en los temas más habituales.
02:25 Objetivos realistas para mejorar nuestra alimentación.
04:13 Desayuno establecido.
05:05 Los lácteos no son imprescindibles.
06:11 ¿Existen los zumos saludables?
07:53 ¿Pasa algo sino desayuno?
09:07 El azúcar en los alimentos.
11:45 Fuentes de proteína que no sea carne.
13:10 ¿Existen alternativas al alcohol?
📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales
-Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html
-YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ
-Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/
-Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf
📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8
Programa original en: https://www.eitb.eus/es/radio/radio-vitoria/programas/radio-vitoria-gaur/detalle/9674893/desmontando-mitos-sobre-desayuno-alcohol-carne-y-azucar/
Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0
Blog: https://www.midietacojea.com
Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc
Instagram: https://instagram.com/midietacojea/
Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea
TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc
En este programa, nos hablará sobre lo que hemos avanzado en nutrición en la última década, fijándonos en los mensaje y recomendaciones que se daban en los temas más habituales.
02:25 Objetivos realistas para mejorar nuestra alimentación.
04:13 Desayuno establecido.
05:05 Los lácteos no son imprescindibles.
06:11 ¿Existen los zumos saludables?
07:53 ¿Pasa algo sino desayuno?
09:07 El azúcar en los alimentos.
11:45 Fuentes de proteína que no sea carne.
13:10 ¿Existen alternativas al alcohol?
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