Episode Description
본 연구는 『운동과학』 제35권 제2호에 게재된 논문으로 6주간의 반복 스프린트 훈련과 스피드 지구력 훈련이 대학 축구 선수들의 체력 및 경기력에 미치는 영향을 분석한 연구입니다. 축구 종목에 대한 특이적 훈련 프로그램을 소개하고 서로 다른 두개의 프로그램을 소개한 연구로서 현장 적용에 대한 실용적 가치가 높은 연구입니다.
Lee J, Byun K. Comparative Effects of Repeated Sprint and Speed Endurance Training on Physical Fitness and Match Performance in University Soccer Players: A Pilot Study. Exerc Sci. 2026;35(2):166-173.