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滑Instagram、FB滑到懷疑人生,別再一直拿別人的濾鏡審判自己!ft.吳孟玲

Dec 17, 2025
28 mins

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📱 IG 一滑就崩?這集阿惠×吳孟玲律師聊「FOMO錯失恐懼症」:
😵‍💫 別人出差東京、升職香檳、全家福套餐…你看著冷掉滷味,心裡只剩「如果當年…」
💔 最刺痛那句:我不是羨慕他們,我是懷疑自己。

🧠 阿玲說:比較不是壞事,壞的是拿來戳自己。
🎯 真的要做的是:比完以後,找方向、找你的路。

✨ 下一集繼續談:制度紅利(有些人就是比較「爽」不是你不努力)

#滑到懷疑人生#FOMO#錯失恐懼症#社群焦慮
#比較的地獄#不是我不努力#別拿別人的人生打自己#濾鏡人生#中年心事#心事有人知



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