スタンフォード大学の実験をもとに、「決断疲れ（Decision Fatigue）」の正体とその心理的メカニズムを深掘り。なぜ選択の順序が判断力に影響を与えるのか？日常の些細な選択が脳に与える負荷を軽減し、意志決定の質を保つための具体的アプローチを紹介します。