📩Dear Mary 信箱：4月主題陪你緩解「AI 焦慮」
你有「AI 焦慮」嗎？大腦常因為AI協作而「過熱」？
當初說好的效率提升，有了 AI，工作反而更爆炸了？
如果你也正處於精疲力竭的「AI 磨合期」，請把煩惱交給我們！
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「薪水更高、公司有名」——為什麼我反而更痛苦？

這集來自 Marco 的提問：為了結婚與買房，他跳槽到科技業龍頭公司，卻遇到高壓主管、部門離職率高達 60%，甚至影響到心理狀態。

當工作環境開始消耗自己，總讓人不禁開始思考：「是否該離職？」

在做決定前，先問問自己以下 3 件事
🔹這份工作是否已影響我的身心狀態？
🔹這些問題是短期性的，還是結構性（例如高離職率）？
🔹繼續待下去的話，會使我成長，還是只是消耗能力？

工作可以辛苦，但不應該消磨自己；薪水再怎麼高，也不該用健康去換。

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