本期节目你将听到：

- 肌酸的基础原理
- 肌酸对促进肌肉强度的益处
- 肌酸对促进肌肉增长的益处
- 肌酸对促进运动表现的益处
- 肌酸的两种重要生效机制
- 肌酸对整体健康的益处
- 肌酸的安全性
- 关于肌酸的谣言终结

微信公号：rtfitness