88 卷王的年度书单+新年规划|掏心掏肺地活着,掷地有声地渴望

January 20
1h 28m

Episode Description

你书架上的“读完”,是不是总追不上“想读”?别慌,这一年,我们替你狠狠筛了一遍。从摞成小山的书堆里,我们捞出过去这一年被文字真实击中、颠覆生活甚至重塑价值观后的倾囊相荐。


除此之外,我们还会把2026年的崭新规划,在这里“立字为据”。我们说出口的决心,就会拼命去实现,等到明年今日,再来坦诚“对账”,看诺言几分成真。这个世界稀缺的,正是这份不藏不掖的真心。


新的一年,当你遇到难关、陷入犹豫时,希望能从我们两个一路分享、一路前进的伙伴这里,带走一点鼓励,也带走一份开始行动的勇气。和我们一起,掏心掏肺地活着,过给得出去的人生!



�Highlights

抗拒,有时是渴望的另一种表达。

停止用“不屑”来伪装“不敢”,诚实地面对自己的渴望。

决心 = 删除 + 选择 + 承认。不断删除杂念,反复选择核心,持续承认责任。

可做可不做的时候,不做。

如无必要,勿增实体。拒绝无意义的复杂。

真正要命的不是忙,而是用“忙”来解释一切。

模糊是全力以赴的最大天敌。



【Guxi的年度书单】

00:03:00 最意外的收获:《金钱心理学》《金钱的艺术》《适时退出》《像运动员一样思考》。

00:07:38 开小灶的逻辑课:《What's Our Problem?》《Beyond Feelings》。

00:11:01 最推荐的两本小说:《奇风岁月》和《Tomorrow, tomorrow and tomorrow》。

【Weiya的年度书单】

00:17:46 《一生之敌》——对热爱的事情,be pro做职业选手。

00:27:42 《反倦怠能量站》——建立闭合任务回路,不给事情留buffer。

00:34:59 《卷王的年中思考》——给世界一些掏心掏肺的东西。

00:39:23 《金钱心理学》——没花的钱,才是你的底气;理财要靠复利赢。

00:42:53 《像运动员一样思考》——在最艰难的时刻,你对自己说了什么,决定了你的成功。

00:51:15 《人生哲思录》——无聊是对欲望的欲望。

【Guxi的新年规划】:决心、交付。

00:58:41 渴望:抗拒,有时是渴望的另一种表达。

01:05:44 决心:从“我想做”到“我必须做成”。

01:08:33 交付:从“执行系统”到“责任主体”。

【Weiya的新年规划】:狠心、清晰。

01:18:22 狠心:不是对自己更苛刻地压榨,而是更清醒、更有边界、更有执行力。

01:24:16 清晰:选择的本质,是清晰你的代价是什么。



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