男人的狀態，不是年紀的問題，是你有沒有訓練。

野馬波

15分鐘，非侵入、無恢復期，不靠藥、不硬撐，

而是讓身體，自己找回力量。

我是張英傑醫師

輝達泌尿科院長

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東京馬跑出2:22:47佳績，站上全馬男子百傑第16傑位置的江彥綸，3月29日代表台灣參加東亞半馬錦標賽，緊接著4月10日就要當兵去了！
1999年次的江彥綸，從去年的初馬雪梨馬到今年東京馬，兩場全馬的經驗，令他深感全馬是完全不同的項目；相較於五千或一萬公尺可以純靠體能完賽，全馬對「心」的操練讓他更多與身體對話，兵役後他將調整訓練狀態，再回到全馬賽道～
彥綸14歲時懵懵懂懂跟著爸爸跑了初半馬，沒想到就此開啟跑步人生，一路走來學會了更珍惜自己的身體、心境更穩定，不把壓力往身上堆，為想要的成績而跑，更期許自己能與國際水準越來越近…
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #江彥綸 #2026東亞半馬錦標賽 #2026東京馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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