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💪下次在健身房快撐不住、或搬重物爬樓梯時，如果嘴裡不小心噴出髒話，別急著自責!!
心理學研究告訴你：那可能是你大腦幫你偷偷「開外掛」。

心理學家理查．史蒂芬斯發現，罵髒話不只是情緒失控，更是一種解除心理限制的快捷鍵。
當禁忌詞彙脫口而出，原本綁住我們的社會規範就會瞬間鬆動，大腦就會進入更專注、更少猶豫的狀態，讓人真的能再多撐一下。

關鍵不在於肌肉，而在心理。
研究指出，多數人撐不下去，並不是身體真的沒力，而是大腦一直踩著「自我約束」的煞車，怕失態、怕不體面，反而提前收手的心理狀態。
在一項椅子撐體實驗中，邊做邊罵髒話的受試者，平均撐的時間竟然多了 11%。他們的大腦更能屏蔽「好累」「不行了」的雜訊，專注在當下動作。
史蒂芬斯笑說說有趣的是，罵髒話並不會讓心跳或生理數據明顯上升，代表它不是把你逼到極限，而是把「心理安全鎖」打開了，這是一種零成本、免設備、隨時可用的表現輔助工具。

當然，這個外掛也有使用說明書。它適合用在撐極限的時刻使用的絕招，但如果在不對的場合亂噴，雖然瞬間變強了，卻可能會社死喔～

所以，下次挑戰極限時，找個沒人的地方，小罵一句也許是你最"科學"的助攻方式。

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文章：〈科學家說：罵髒話能讓你變更強〉
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