明明工作穩定、家庭生活也不錯，心裡卻常有一種莫名的空虛或焦慮，而且真的很多人都睡不好。這就是傳說中的「中年危機」嗎？還是我們真的生病了？
今天邀請到精神科醫師、同時也是作家的廖泊喬醫師，他最近剛出了新書《這21堂課，有毒》，非常擅長解讀現代人的心理困境，今天要帶我們一起透視「中年焦慮」

>醫學上真的有「中年焦慮」嗎？

>要怎麼分辨「中年焦慮」還是「職業倦怠」

>書中提到為了舒壓而「微成癮」，這是什麼？

>常聽到「和焦慮共存」，但具體該怎麼做？

>對於正卡在人生中場、覺得進退兩難的朋友們，有沒有哪些建議？

康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿
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