S4E11 | 先求慢 慢比快更難執行

September 13
41 mins

Episode Description

上週四參與了張育銘教練和徐國峰教練合著的「InSwim核心游泳」新書分享會,像是夢回2020年夏天的花蓮,當時其實已經做了Podcast,但沒分享過那個疫情恐慌、賽事停擺、移地訓練國外變國內的夏天,選手培訓移地訓練到底都做了什麼?

張教練將技術分為內在和外在,不只是游泳,觀察到的問題是「內在」還是「外在」,是值得細細思考的,所以出版社沒有下預算,我們還是分享了~

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