楞嚴經 第三季・第129集

眼、色、識

放下用力，看見清明

有時候，我們不是累，

是「一直在看」。

看訊息、看臉色、看未來、看結果

眼睛沒有停過，心也沒有。

楞嚴經說：

眼、色、識，三處都無。

不是沒有世界，

而是沒有一個需要你用力抓住的東西。

當你不再急著看清楚，

反而開始真正看見。

這樣的「看」，

也在劉于新的畫裡靜靜發生。

在台南竹溪古寺的空氣中，

金色的光不是炫目，

而像香火之後留下的餘溫；

線條不急著說明，

而是讓心慢慢靠近。

那不是要理解一幅畫，

而是在觀看之中，

放下觀看。

不再抓住畫面，

畫，才開始回來看你。

今天，試一個很簡單的練習：

不盯任何一個點，

讓整個視野一起出現。

不去分辨、不去命名，

只是知道光在、色在，我們也在。

會發現：

世界還在，

但不再那麼緊。

那一刻，

心像瑠璃一樣，清透而安住。

🏛️ 展覽資訊

劉于新竹溪觀照畫展

📍 地點：竹溪書院二樓

📅 展期：2026.05.10 – 2026.07.31

開幕當日：

🕙 10:00 開幕（書院三樓）

🕐 13:00 中文導覽

🕑 14:00 英文導覽

這不只是一場畫展，

而是一個重新學會「看」的地方。

🧘‍♀️ 一分鐘正念

👁️ 不找焦點

🌬️ 不控制呼吸

🌈 讓畫面自己來

問自己：

「我是在看，還是只是知道？」

之所以疲憊，

不是因為世界太多，

而是一直以為

需要一個人去抓住它。

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