《何立安的科學肌力訓練課》
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➤解構重訓迷思，重新建立正確、科學的訓練認知
➤多機實拍動作細節，清楚呈現「做對的時候，身體是什麼狀態」
➤完整公開各項動作的進退階技巧，從此告別受傷
➤傳授自主規劃與調整課表的實戰能力，不再盲從制式的訓練菜單

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【2026台灣民防年會TCD】
「黑熊學院」與「烏克蘭自由民主聯盟」聯合舉辦
活動日期：3月28日 至 3月29日
活動地點：政大公企中心（台北市大安區金華街187號）
報名頁面：https://kuma-academy.com/8n52q3



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【海外小巡迴】
東京 3/14（五）19:00 地點待確認，先把時間空下來～
舊金山 5/16（六）14:00 Startup Island TAIWAN - Silicon Valley Hub

另外徵洛杉磯小巡迴場地
5/20或21晚上 （約兩小時）
人數大約30~45人，希望有麥克風（有兩支以上更讚）
請寄信到以下信箱
mindyworldnews@gmail.com
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本集重點：
00:09:07 高市早苗大勝後的日本未來
00:40:04 川普的新加薩計畫
01:01:50 英國建立「中國滲透」通報機制
01:18:25 《蘋果在中國》心得








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會員專屬版本：
00:09:07 高市早苗大勝後的日本未來
00:40:04 川普的新加薩計畫
01:00:23 英國建立「中國滲透」通報機制
01:15:57《蘋果在中國》心得













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這裡可以找到所有的敏迪
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