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Episode Description
在这期节目上线的今天，已经是四十岁的我与大家见面了！
人生进入四十岁，就像来到了名为「衰老」的这条漫长河流的中下游。虽说精神上早已准备好，但当身体的变化渐渐显露，我们还能坦然面对变老吗？
在新的人生阶段，我对衰老这件事似乎有了新的理解与感受。衰老让我开始拥有一些独属中年人的乐趣，也让我真正理解稳重背后的责任感，以及关于幸福的人生法则。
我一直觉得自己情绪很稳定，但其实今天是我录播客三年以来，哭的次数最多的一期。不过还好，是为美好的事情而流泪。我想起稻盛和夫讲过一句话：人生的意义，最重要的是在你死的时候，比你出生的时候更加纯粹。
时间在流逝的同时，也为我们留下足够多深刻的生命经验与幸福时刻。衰老，让我成为更好的人。
本期节目由【娇韵诗月光逆龄霜】赞助播出，让我们从衰老聊到时间给予我们的幸福与滋养，一起做时间的朋友。
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01:16 四十岁生日！衰老是一条漫长河流的中下游
04:14 精神已经准备好衰老，身体该如何面对呢？
12:55 衰老带来内心的稳定和力量
13:33 中年人的专属乐趣
17:55 我真的变成了一个不错的领导者！
20:14 犯错是成长的必经之路
21:35 《时空恋旅人》，如果你也能回到过去？
37:21 那些不曾意识到的幸福时刻
38:40 感谢我一直以来的高敏感
42:03 一起做时间的朋友
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《时空恋旅人》（About Time），2013年，导演：理查德·柯蒂斯
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Chopin Nocturne No.3 Op.9 No.3
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主播 思文
制作 书玉
运营 张钰 Linda婧
剪辑 书玉
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本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。