你身邊有情緒穩定、成熟負責的人嗎？他們有什麼共同特質？他們是怎麼做到的？

那，我們做不到，該怎麼辦？

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00:00 快樂是什麼？

01:19 大人的話題有什麼

05:35 道歉與自我防衛

08:39 瑞士起司理論

13:05 徐志雲大學被羞辱

14:32 帶刺的人

16:14 正視自己的焦慮

18:10 你看什麼不爽？

21:32 連486都出來了

23:49 什麼時候發脾氣沒用？

26:10 對別人、對自己負責

28:44 對子女的期待

30:31 怎麼面對人生的失落

33:20 長期而穩定的失敗

36:01 這個全妝的背後要花多少時間

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