❤️本集主題：教孩子認識情緒：讓感受被看見
❤️主持人：許芳綺臨床心理師
❤️與談者：黃宜珊臨床心理師

本集重點：

• 為什麼孩子的情緒失控不是壞事

• 為什麼幫情緒命名有助於情緒穩定下來?

• 提升自己與孩子的情緒粒度

🔸家庭共學練習：
1.家長提升情緒粒度－透過心情元素週期表察覺自己今天的心情
2.透過繪本共讀，亦可共創親子自創版的心情元素週期表

❤️I．EQ愛互動推薦：心情元素週期表完整解析　
　　　　　　　　　　什麼是心情元素週期表呢？
❤️更多情緒教育內容請收聽：家庭情緒教養

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