轉眼間，2026已經來到年中！回頭看看這半年，你是否也發現，很多去年設定好的目標、規劃好的人生藍圖，似乎都被突如其來的變化重新洗牌了呢？從AI快速崛起、全球政治局勢動盪，到經濟市場的劇烈變化，這個世界正以前所未有的速度改變著。我們無法再用過去的經驗預測未來，卻也因此開始重新思考：在一個充滿不確定性的時代裡，真正不會被取代的價值到底是什麼？

那今天我會分享自己半年來最大的體悟，以及全新企劃「三高女子研究室」誕生的初衷，希望陪伴更多亞洲女性，用科學的方法重新認識自己的身體與人生。

本集節目重點

• 回顧2026上半年，AI如何徹底改變工作與生活模式。
• 在快速變動的時代，哪些能力最不容易被取代？
• 為什麼「真實的體驗與感受」將成為未來最珍貴的價值？
• 全新IP「三高女子研究室」正式啟動。
• 什麼是新時代的「三高女子」？高成長、高資產、高覺察，由自己定義。
• 為何特別聚焦亞洲女性的健康與身心壓力議題？
• 透過CGM、HRV等醫療科技工具，更科學地了解自己。
• 下半年節目三大主軸：醫療科技周報、讀書會與女子旅行提案。

孫孫醫師提醒

世界變化得越來越快，我們無法控制外在環境，但可以選擇如何照顧自己。真正的健康，不是追求極端的生活方式，而是回到最簡單的根本，好好吃飯、好好睡覺、多喝水，並願意花時間理解自己的身體與內心。

願下半年的你，不再只是追趕世界的速度，而是能夠找到屬於自己的節奏，活出健康、自在且充滿生命力的人生。我們七月見！

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我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。

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