一想到講話就感到害怕、彆扭，讓你總是不敢踏出第一步？明明準備了厚厚一疊講稿，開口卻還是卡住，甚至讓你懷疑自己「天生不是說話的料」？
我們邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，帶你甩開腦中的負評與否定，從兩腳站穩、打開橫膈膜開始，教你重拾說話的底氣；運用獨創的「火車進站思維」，讓你手握三張重點小卡，就能精準同步大腦與嘴巴的配速，不再擔心怯場失控，助你每一次開口，都能自信說出令全場喝采的成功演說！

【聽完這集你會知道】
02:14｜別讓負評成為你開口的絆腳石！還在因為害怕被批評，而喪失說話的底氣嗎？練習甩開腦中那些否定的聲音，找回說話的主場優勢。

03:54｜打開身體，撐起你的「自信心」！張開兩腳站穩、敞開胸口與橫隔膜，暢通氣流，發出專業、可靠的聲音。

08:28｜如何發表成功的演說？運用「火車進站思維」：掌握演說內容三大重點，控制思緒如火車車廂一節節地等速進站，讓聽眾輕鬆跟上你的節奏。

10:45｜告別口吃、卡詞的「配速魔法」：切換下個思緒時，記得放慢語速，給大腦、舌頭零點幾秒的時間，便能從容不迫地流暢表達。

13:23｜每日儀式：發現你聲音的魅力！每天對著手機說說生活感想，並反覆聆聽錄音，跟你的聲音「變熟」，培養對它喜愛和信心。

【本集金句】
「思緒如同火車車廂，必須一節節地等速靠站，才能說得從容、流暢。」

#魏世芬 #聲音影響力 #職場表達力 #自信發聲 #對頻溝通 #說話感染力


🎙️主持人：天下學習研發長 盧智芳
🎙️來賓：企業聲音教練 魏世芬


🎧製作團隊：天下學習、林昕柔
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