你是否容易频繁走神，但刷短视频却能长时间沉浸？

你是否启动困难，没有ddl根本没有动力！

你是否丢三落四，丢掉物品成为了常态？！

糟糕！！！我们在小某书被确诊啦！！

ADHD中文名称为注意缺陷与多动障碍，也就是我们常说的儿童多动症。

但这个词最近在年轻人中流行了起来，曼玉就在小某书将自己确诊了！

形容多是注意力、行动与情绪管理、日常行为效率这三类高频表现，本期节目将从这个社交标签出发，来给我们自己把把脉 ～

【内容提要】

01:06 曼玉在小红书被确诊adhd

02:53 adhd症状：容易粗心，注意力不集中

04:58 陶喆是不是著名adhd名人啊

08:06 原来高老师也adhd

09:39 短视频时代人均adhd

09:52 重新训练大脑专注：做手工活

11:50 adhd症状：多任务同时进行

14:40 短剧真的正在毁灭我的大脑啊啊啊

20:36 做事虎头蛇尾也是adhd？！

24:08 不喜欢排队也是adhd！！

27:04 分享一个沟通小技巧

29:14 adhd的生活日常

【本期音乐】

Various Artists - Tom and Jerry_H

iwamizu - 爵士

iwamizu - Love at First Sight

Stevie Wonder - Isn't She Lovely

【土象电池小红书】

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