我们从2026年1月大热的Netflix韩剧《爱情怎么翻译》出发，聊聊亲密关系里的"依恋修复"与"自我整合"。

【本期内容】

03:35《爱情怎么翻译》剧情介绍

06:50 车茂熙的"分裂"与保护性人格

08:04 剧集中关于创伤与记忆的心理学机制

12:28 如何看待车茂熙的情绪

20:40 为什么我们总在幸福来临时推开对方 

26:41 聊聊依恋类型怎么分和它能不能被改变

29:36 周浩镇：不是完美恋人，是"足够好"的普通人 

37:31 想象新的可能：打破依恋类型的代际传递

39:12 创伤不需要被赶走，而是渴望被整合

44:17 不是四叶草和极光带来了幸运，是你本身的美好带来这一切

【推荐资源】

依恋类型免费测试：Experiences in Close Relationships Scale（链接见评论区，如果评论区也没有，可能就是被吞了）

【音乐】《爱情怎么翻译》插曲：Promise  演唱：Wonstein

【主播】Jenny（公号：思享咖啡馆），来野（小红：来野很幸运）

【后期】Jenny

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