「當我看到那些老人家，我暗下決心，如果要活到那麼老，我一定不要這麼不快樂。」

從廣播裡的青春歲月，到無數人心中的「民歌之母」，#陶曉清 用聲音孕育了許多成長。然而，當舞台的燈光悄悄轉移，她走進了人生最孤獨的場景：一場癌症，隨之而來的是相伴逾五十年的先生「知名作家亮軒」，開始面臨失智症的漫長挑戰……

當「老老照顧」的重量壓在肩頭，這樁長達半世紀的婚姻，也悄然步入照顧與被照顧的幽徑。

「我能夠做的，就是自己找到自己的出口。」

已至耄耋的陶曉清，在照顧的路上，也在與自己的身體談判：從雲門舞集的自我覺察，到畫曼陀羅的靜心，他把碎裂的情緒一圈一圈收進圖案，默默的療癒自己。

超高齡社會的巨浪悄然而至，人們往往用「犧牲」或「負擔」的二元對立綁架照顧者，但陶曉清卻用柺杖提醒自己「慢下來」，承認有限，允許自己限時悲傷，用真摯的自省與陪伴，全然的接納生活的帶來的情緒與考驗……

而那些興沖沖的模樣，
終會將歷練的苦難與悲歡離合，
溶進漫漫餘生裡。

▍當愛與照顧化為過度掌控…
「我一伸手去搶，他氣到把手機砸在地上。」生病後的先生退去了所有社會壓抑，變得像孩子般直接、活在當下。而那一次出於焦慮的搶奪，卻像是狠狠踩碎了他身為人的最後自主權。

於是，優雅了大半輩子的她，選擇向先生道歉…

原以為是保護的底色，
在伸手那一刻，
才驚覺自己是剝奪尊嚴的人…

▍若我們終將一無所有，拿什麼來點數自己？
「人們常用凹透鏡或凸透鏡來看自己，要嘛放大，要嘛縮小。」四十多歲便涉足心理諮商的陶曉清，面對伴侶被帶走的能力，他為自己戴上「平光鏡」，想看清生命的本質。

每當負面情緒湧上，她為自己設定鬧鐘限時，時間一到，就轉身去點數那些寫在紙上的內在資產。

面對必然的衰老，
我們仍須要在生命的黃昏裡，
看清自己的豐富…

#這次我們說好了 # 興沖沖地活
(00:02:15) 從廣播傳奇到失智照顧者：重拾筆桿的變奏曲
(00:07:23) 陶曉清「與老共處」的豁達哲學
(00:15:09) 當急性子遇上慢郎中，攜手金婚的相處哲學
(00:22:37) 兵來將擋的照顧日常，照顧者的分裂與自我縫合
(00:32:54) 穿越恐懼的轉念力量，看見自己的內在資源
(00:40:08) 「不是你需要，是我需要」用坦白換取照顧的幫手
(00:43:58) 在樂齡舞蹈中釋放身心，找回被照顧日常掩蓋的自我
(00:47:39) 不為明天預支焦慮：把終將遺忘的恐懼前留給未來
(00:50:24) 聽見惡魔的聲音，借用別人的鏡子，重新找回遺忘的內在寶藏
(01:00:00) 從好好生病到溫柔轉念：穿透癌症恐懼，留住快樂的陪伴日常
(01:05:53) 學會用「平光鏡」看清真實的自己
(01:08:32) 給彼此一場承接的機會，讓愛在兩代之間流通
(01:16:14) 全然接納不開心的日子，興沖沖的活
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
製作剪接企劃–林嘉榕、黃新媛
出品–伊甸基金會

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