為什麼你（還）沒有成為你想成為的自己😔

於是我們開始反思🕵️‍♀️

是不是應該做點什麼「改變」

但改變有那麼容易嗎

怎麼開始才能夠事半功倍🏆

專業說書學者老查來了

本集分享顛覆我們躑躅不前的《練習改變》

打破框架揪出怠惰意識

讓否認、抵抗、自欺欺人的藉口無所遁形

不是普通的工具書

這一集🎧900秒翻轉你改變的態度

不僅僅是重點結撰

兩個重點客製化你獨特的改變之輪

破解你劣根性的重重障礙

大聲宣告改變這事不難▶意志力Fighting

強化你弱點重整架構力量

人生即刻改變▶升級到財星500CEO規格

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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟

覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂

🚀借問螢光筆捷徑

(00:55) 請不要冷處理文青姊☝

(01:20) 很簡單却很困難🚬的人生課題

(03:00) 一本打趴「原子習慣」的書

(03:55) 為什麼人們總是抗拒改變🙅‍♂️

(05:10) 如何有效的提升運動的動力🏃

(06:00) 那些習慣💬不改變也沒差嗎

(06:40) 新年新希望為什麼常常GG了😓

(07:35) 讓你不知不覺💫就改變的觸發重點

(09:20) 不如先找出改變的優先順序

(10:10) 一招主動式改變讓人人減肥成功💃

(12:20) 為什麼CEO吃個晚餐🍽還賠$800💸

(16:15) 🍰文青姊的節食妙招©

(17:20) 人生勝利🏆從六個疑問句開始

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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道，拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究，日不落不累陪伴全球聽眾

🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元：

《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽

《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊

《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天

《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書

《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告

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💰鎂三元嚇嚇我：你/妳真的愛我們（先抱一個）

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