新年即將到來，許多家庭正忙著除舊布新，為生活刷上新氣象。除了打理環境，我們其實能更進一步地營造家的模樣：讓家充滿放鬆與溫暖的氛圍，使每一位家人在疲累或受挫時，第一時間就會想回家。本集由親子收納專家張爾秦老師，分享如何運用「五感魔法」來營造愛與歸屬感的家庭氛圍。透過視覺減噪、聽覺頻率、嗅覺記憶、觸覺安定以及心覺連結，讓人的感官與空間產生共鳴。家，將不再只是居住的空間，而是一個能接住全家人情緒、滋養心靈的避風港。

專家來賓：親子收納專家∣張爾秦老師
主 持 人：親子作家∣碧安朵

本集五感魔法精華
✅視覺：掃除視覺噪音，讓心靜下來
1.70%平靜法則：控制大面積色調，讓大腦獲得休息
2.隱藏式收納：善用抽屜藏起繽紛雜亂，練習斷捨離
✅觸覺｜安撫觸覺敏感，穩定情緒
1.親膚挑選：選用舒適材質與去除標籤，找回安全感
2.共同決定：讓孩子參與挑選，增加對物品的責任感
✅聽覺｜過濾環境雜音，切換氛圍
1.音樂濾鏡：專屬歌單，用聲音建立愉快的儀式感
2.遠離低頻：減少家電運作干擾，守護睡眠品質
✅嗅覺｜轉換空間氣息，舒緩焦慮
1.情緒配香：依空間功能調味（如客廳檸檬、臥房薰衣草）。
2.保持呼吸感：定期通風除味，創造清新的心情印象
✅心覺｜連結愛與歸屬，親子關係基石
1.味覺記憶：用專屬的家庭料理，建立「家的味道」
2.好好說話：父母的幽默與溫柔，是家最美的軟裝

張爾秦老師文章精選
📌擺脫整理三大困境：培養孩子不拖延、有始有終的行動力 https://hsinyi.org/yky2oa
📌一張A4紙畫出「物品十字表」，教孩子練習斷捨離 https://hsinyi.org/x7cfdm

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